多汗症治療対策ＮＡＶＩ

多汗症は、精神的ストレス、不安、緊張によって、
症状が引き起こされる部分が大きい、といわれています。
そのため、衣類の選び方に気をつけて、「汗をかいても大丈夫！！」と思える服を着ることが、
多汗症の症状を抑えることにつながります。

有効なのは、「重ね着をする」ということです。
夏の暑いときに、重ね着をすると、かえって暑くて汗をかくのでは、と思うかもしれませんね。
でも、例えばTシャツを2枚重ねてきたからといって、体感温度はあまり変わらないのです。

むしろ、重ね着をすることで、汗じみを目立たなくすることができますので、
「汗をかいても大丈夫」という安心感がえられます。
女性の間ではキャミソールとTシャツの重ね着も流行していますので、
うまく活用できるといいですね。

安心感がえられることで、
精神性発汗が抑えられ、汗をかく量が減るかもしれません。

また、重ね着をすることで、汗によるにおいを抑えることができるのです。

衣類の工夫をまとめますと、次のようになります。
■吸水性、通気性のいい衣類を着る
■重ね着をする
■肌の上には必ず吸水性のいいTシャツを着る